・ ・ 今日は朝早くおきて朝活をした。 ・ ・ ・ 睡眠時間は6時間程度が自分的にはベストでこれ以上寝ると身体がだるく、これ以下だと身体が動かない。 ルーティンって凄く大切なんだなと最近気づいて頑張ってる ・ ・ ・ 大学が三ヶ月も休みだと生活乱れま…